2013-11-10から1日間の記事一覧

カエルのポーズ

health

アヤは体が柔らかい。今日はアヤがバレーで教わったという、「カエルのポーズ」をアヤから教わった。やってみると、体がいかにかたいか、よく分かる。少しずつ続けて、少しでも柔らかくなれば良いが。